A estrutura do Programa Gracie Barra define três etapas principais de desenvolvimento para os alunos adultos:

Programa GB¹ – Programa Fundamental

Programa GB² – Programa Avançado

Programa GB³ – Programa Faixa Preta.

 

Esses estágios indicam diferentes níveis de maturidade e os estudantes melhoram de um para o outro em sua própria progressão natural.

PROGRAMA GB¹ (FUNDAMENTAL)

A força do programa GB1 - os Fundamentos da Arte Suave- não nasceu de decisões recentes ou métodos novos. Ele traça a sua força e eficiência nas práticas de treinamentos desenvolvidas especificamente em 2005, como Currículo Gracie Barra.

Estas práticas são derivadas do legado da primeira escola Gracie, fundada e operada pelos irmãos Grão Mestre Carlos Gracie e Hélio Gracie. 

O Currículo Fundamental incluí a Defesa pessoal e técnica de chão.

PROGRAMA GB² (AVANÇADO)

Um aluno expande suas habilidades pessoais e técnicas multiplicando o próprio poder e transcende o aspecto físico do treinamento para concentrar-se então nos traços de caráter centrais relativos à disciplina, ao repeito, compromisso, liderança e muito mais. O Currículo Avançado incluí a Defesa Pessoal, Técnica de Queda e Técnica de Chão.

PROGRAMA GB³ (FAIXA PRETA)

O Programa Faixa Preta da Gracie Barra é a última etapa na estrutura do programa GB para alunos adultos. Enquanto ele representa a chegada do aluno ao nível final de treinamento em nossa escola, também representa um novo começo.

O objetivo deste programa é desenvolver ainda mais o jogo dos alunos, ensinando as técnicas mais complexas e suas variações. 

GB FEMININO

Todas as aulas oferecidas na estrutura do programa da Gracie Barra são abertas para o público feminino.

Os Programas da Gracie Barra combinam um currículo de defesa pessoal abrangente, com uma parte esportiva bem elaborada que além de simular ataques reais permite o desenvolvimento atlético das alunas interessadas.

As aulas melhoram o seu nível de condicionamento físico geral, sem deixar nada a desejar às academias de ginástica.

PROGRAMA GB KIDS

(FUTUROS CAMPEÕES)

Para atingir excelência em qualquer empreitada, o indivíduo precisa ter um forte conjunto de valores e um caráter sólido que lhe conceda a perseverança necessária para buscar os seus objetivos.

O Programa Campeões do Futuro da Gracie Barra foi criado para proporcionar às crianças idades na faixa etária dos 3 aos 15 anos um ambiente que lhes permita experimentar e compreender valores essenciais como foco, disciplina, persistência, cooperação e respeito. Como um esporte de contato, o Jiu-Jitsu brasileiro oferece um ambiente desafiador, porém seguro que permite a criança amadurecer para se tornar um campeão da vida.

A prática do Jiu-Jitsu infantil vai muito além das conquistas do tatame.

A disciplina e excelência exigidos pelos nossos instrutores muitas vezes reflete positivamente no comportamento da criança em casa e na escola.

NO GI ( SEMKIMONO)

O NO GI é um termo da língua inglesa, que significa “SEM KIMONO”, foi criado com base nas lutas agarradas que possuem uma vestimenta diferente do Jiu Jitsu tradicional, deixando o kimono de lado, utilizam rash guard ( camiseta de lycra) e bermuda submissão.

A principal diferença está relacionada as pegadas, que são unicamente nas partes do corpo, como punhos e pescoço, não podendo segurar no próprio uniforme, nem no do adversário.

A ausência de pano torna a luta mais escorregadia e dinâmica, obrigando o atleta a trabalhar um jogo mais de esgrimas e domínio de nuca, é mais difícil se manter em uma posição confortável para dar aquela “amarrada” na luta.

PROGRAMA DE AULAS PARTICULARES

As aulas particulares são, definitivamente, um complemento essencial que nenhum praticante de Jiu-Jitsu sério deve ignorar.

A atenção individual e abordagem de uma sessão de 30 ou 60 minutos com um dos nossos instrutores normalmente causa um impacto positivo significativo no progresso dos nossos alunos.

Recomendamos que todos os nossos alunos façam pelo menos uma aula particular por mês para rever as técnicas e trabalhar suas necessidades específicas.

HORÁRIOS DE

FUNCIONAMENTO

 

JIU JITSU ADULTO:

SEG/QUARTA/SEXTA 12:15

SEGUNDA A QUINTA  19:30/20:30

SEXTA 19:30

GBKIDS:

SEGUNDA A QUINTA 18:40

ENDEREÇO

MAPA

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RUA PERNAMBUCO 333, SALA 02, ESTADOS, BALNEÁRIO CAMBORIÚ-SC 88339-030
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Tel: 47-99616-3900